практический курс "я — это наули"

Освойте секретные йога-практики, которым более 5000 лет, научитесь осознанно управлять мышцами живота и создайте талию мечты
  • 20 видеоуроков
  • 0 изнуряющих тренировок
  • 30 дней обучения
  • 3 недели до получения результата
  • 20 минут ежедневно
хочу на курс

Просмотрите наше видео и замотивируйте себя на новую жизнь с красивой талией

Main section girl picture
Wave

Курс будет полезен вам, если

Advantage 1 picture

Хотите похудеть

и желаете сбросить надоедливый лишниый вес

Advantage 2 picture

Йог

желающий освоить одну из самых мощных очистительных техник Хатха-йоги

Advantage 3 picture

Спортсмен

желающий быть в форме без тяжелых и изнурительных тренировок

Advantage 4 picture

Вы мама в декрете

стремящаяся в короткие сроки вернуть красоту фигуры

Стремитесь узнавать новое, достигнуть желаемой формы или расширить диапазон возможностей своего тела

About section girl picture

Наули Крийя — это...

«Волна животом»

  • Секретная и уникальная техника Хатха-йоги, зародившаяся более 5000 лет назад. Долгое время она была доступна лишь посвященным практикам и передавалась из уст в уста.
  • Наули способствует укреплению мышц живота, обеспечивает приток крови ко всем внутренним органам за счет глубокого самомассажа, пробуждает внутреннюю энергию, ускоряет метаболизм, улучшает процесс пищеварения, сокращает аппетит.
  • Благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, оказывает профилактику при опущении внутренних органов и заболеваний пищеварительной и мочеполовой системы, повышает сексуальность и либидо.
  • Оказывает положительное влияние на венозный отток крови, возникающий при малоподвижном образе жизни.

В чем уникальность методики?

В процессе освоения техник вы не только прикоснетесь к секретным знаниям, но и

Улучшите перистальтику кишечника, организм очистится от токсинов

Получите красивый живот и тонкую талию без каких-либо упражнений на пресс

Ускорите процесс регенерации и обновления тканей

Научитесь осознанно управлять мышцами живота и диафрагмой

Улучшите насыщение тканей кислородом

Освоите правильное выполнение техники, способствующее выведению шлаков и токсинов

Получите техники для профилактики геморроя, простатита, а также воспалительных процессов в малом тазу

Unique section girl picture

Наули — самая главная из всех практик очищения (Крий)

Авторская методика курса включает в себя лучшие знания и гарантирует глубокий подход к освоению практики

Wave Wave

Какой результат

после прохождения курса и внедрения практик вы получите?

01

общее состояние

  • Улучшение настроения
  • Подъем энергии и жизненных сил
  • Активация Манипуры чакры, отвечающей за силу воли и стрессоустойчивость

02

Физическая форма

  • Ускорение метаболизма
  • Сжигание висцерального жира
  • Красивый, рельефный живот
  • Тонкая талия

03

Женское здоровье

  • Улучшение самочувствия
  • Повышение либидо
  • Нормализация гормональной системы
  • Избавление от застойных явлений в МТД
  • Безболезненные критические дни
  • Раскрытие сексуальности
  • Улучшение качества интимной жизни

04

Оздоравливающее действие на организм

  • Улучшение обменных процессов и движения лимфы в организме
  • Укрепление брюшных мышц живота
  • Висцеральный самомассаж внутренних органов и мощный приток крови к ним

05

Профилактика и лечение заболеваний

  • Помощь при опущении внутренних органов
  • Профилактика болезней ЖКТ: несварения, вздутия, запоров, геморроя, метеоризма
  • Активизация работы легких при застойных бронхолегочных патологиях
  • Профилактика варикозного расширения вен

тарифы

Программа и тарифы

базовый

(без обратной связи)

19 видеоуроков

  • Магия утра
  • Встряска
  • Таракашка
  • Дыхание животом
  • Капалабхати
  • Глубокий самомассаж диафрагмы
  • Верхние качели
  • Нижние качели
  • Трай бандха
  • 7 дней счастья
  • Уддияна Бандха
  • Тест на правильность Уддияны
  • Агнисара Дхаути Крийя
  • Наули лежа
  • Матхьяма Наули (жгут)
  • Наули в статике
  • Наули в динамике
  • Волна животом (Вама и Дакшина Наули)
  • Видео с ошибками в практике
  • Чек лист для практик
  • Чат участников курса
  • 30 дней обучения
  • Доступ к материалам курса в течение 60 дней после завершения программы
  • Самостоятельное изучение материалов курса, без проверки домашних заданий

3 990 руб

хочу на курс

всегда На Связи

(наиболее эффективный)

20 видеоуроков

  • Магия утра
  • Встряска
  • Таракашка
  • Дыхание животом
  • Капалабхати
  • Глубокий самомассаж диафрагмы
  • Верхние качели
  • Нижние качели
  • Трай бандха
  • 7 дней счастья
  • Уддияна Бандха
  • Тест на правильность Уддияны
  • Агнисара Дхаути крийя
  • Наули лежа
  • Матхьяма Наули (жгут)
  • Наули в статике
  • Наули в динамике
  • Волна животом (Вама и Дакшина Наули)
  • Видео с ошибками в практике
  • Чек–лист для практик
  • Чат участников курса
  • 30 дней обучения
  • Доступ к материалам курса в течение 60 дней после завершения программы
  • Контроль освоения практики
  • Разбор и исправление ошибок по видеоотчетам

бонус

  • Магическая ванна от бессонницы

4 990 руб

хочу на курс

продвинутый

(только с обратной связью и для тех, кто освоил Базовый курс)

21 видеоурок

  • Упражнения для подвижности диафрагмы (Вытяжки)
  • Техника на раскрытие и расширение ребер и диафрагмы
  • Ключичное дыхание
  • Реберное дыхание
  • Реберное дыхание задней части диафрагмы
  • Глубокий самомассаж диафрагмы
  • Лифт
  • Уддияна Бандха за счет расширения ребер
  • Агнисара Дхаути Крийя сидя
  • Наули на четвереньках
  • Наули сидя
  • Наули без рук стоя
  • Техника работы с боковыми жгутами
  • Волна сидя
  • Волна на четвереньках
  • Проверка Уддияны с помощью трубочки
  • Задувание свечей с помощью трубочки
  • Задувание свечей без трубочки
  • Наули сидя без рук
  • Чат участников курса
  • 30 дней обучения
  • Доступ к материалам курса в течение 60 дней после завершения программы
  • Контроль освоения практики
  • Разбор и исправление ошибок по видеоотчетам

4 990 руб

хочу на курс

Премиум

  • Обратная связь от автора курса
  • Индивидуальный подход: личное общение в удобное для Вас время и в удобном формате
  • Обратная связь и проверка выполненных заданий в течение 30 дней
  • Доступ к материалам курса в течение 90 дней после завершения программы
  • Контроль прохождения курса и освоения техники
  • Чат участников курса
  • Чат ВИП-участников

19 990 руб

хочу на курс

личная консультация

с автором курса

  • развернутые ответы на вопросы
  • онлайн практика
  • углубление в нюансы
  • индивидуальный подход

1 490 руб

хочу на курс
Price girl
Price girl

личная консультация

с автором курса

развернутые ответы на вопросы

он-лайн практика

углубление в нюансы

индивидуальный подход

1 490 руб

хочу на курс

Противопоказания для выполнения Наули

Абсолютными
противопоказаниями являются:

  • Острые воспалительные заболевания внутренних органов: панкреатит, холецистит, аппендицит, цистит, пиелонефрит и пр.
  • Язвы желудка и кишечника, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
  • Пупочная грыжа на любой стадии
  • Инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела: ОРВИ, ОРЗ и пр.
  • Тромбофлебит и склонность к образованию тромбов
  • Внутреннее кровотечение
  • Любые воспалительные процессы и гинекологические или урологические заболевания требующие обязательного медицинского контроля или хирургического вмешательства
  • Запрет генитального секса по медицинским показаниям
  • Беременность на любом сроке
  • Сердечная недостаточность и декомпенсированный порок сердца. Ишемическая болезнь сердца и артериальная гипертония (в период повышенного АД)
  • Желчекаменная болезнь
  • Мочекаменная болезнь
  • Эндометриоз
  • Заболевания дыхательных путей
  • При резких болях внизу живота неясной природы
  • В возрасте до 18 лет
Negative section girl picture
Только с разрешения
лечащего врача при:
  • Онкологических заболеваниях
  • Хронических заболевания органов брюшной полости и малого таза, не требующих лечения или операции. Миомы, фибромы, кисты и т.д
  • Диастазе > 2,5 см
  • Наличии внутриматочной спирали
  • Операциях, перенесенных за последние 4 месяца
  • Операциях на передней брюшной стенке или в тазовой области

После родов Наули
можно заниматься:

  • Через 2 месяца при естественных родах
  • Спустя 6 месяцев после проверки шва врачом при КС
  • Необходимо делать перерыв во время критических дней

Что дает практика Наули?

Practic section girl picture
01

Любовь к себе и своему телу

02

Отсутствие комплексов и жизнь в теле мечты

03

Уверенность в себе и повышенное внимание противоположного пола

04

Жить в гармонии с телой и душой

05

Повышение сексуальности и увеличение либидо

06

Рельефный живот и осознание своей привлекательности

07

Замедление процессов старения

08

Профилактика опущения внутренних органов

09

Улучшение пищеварения и работы ЖКТ

10

Жизнь без боли в критические дни

11

Пробуждение внутренней энергии

12

Возможность оставаться в форме без изнуряющих тренировок

Practic section girl picture

Все это станет реальностью уже через 21 день. Готовы? Присоединяйтесь!

хочу тонкую талию

ответы

вопросы и ответы

В чем уникальность Наули?

Техникам Наули более 5000 лет. В древности они передавались из уст в уста и были доступны только посвященным практикам.

Я никогда не занималась йогой, стоит ли идти на курс?

Да. Авторская методика преподавания, студийная съемка уроков и методология курса помогут вам овладеть Наули и получить результат всего через 3 недели после начала курса. Даже если вы только начинаете свой путь.

Как проходит курс?

Онлайн. Записи уроков будут доступны в личном кабинете на обучающей платформе в течении 60-90 дней в зависимости от выбранного тарифа.

Как быстро я увижу результат?

Объем талии начнет уменьшаться уже в первую неделю прохождения курса. Через 3 недели вы отследите положительные изменения во внешнем виде и улучшение самочувствия.

Чем тариф начальный отличается от продвинутого?

Начальный тариф включает в себя базовые техники, необходимые для освоения Наули. Тариф «Продвинутый» направлен на тех, кто готов идти дальше и совершенствовать свое мастерство.

Какой тариф лучше выбрать: с обратной связью или без?

Рекомендую обратить внимание на тариф с обратной связью. Проверка домашних заданий и разбор ошибок помогут вам правильно выполнять техники, не бросить начатое и гарантированно получить желаемый результат.

Если у вас возникли дополнительные вопросы

выберите удобный вам способ связи

Специалист свяжется с вами в ближайшее время

Наули в InstagramНаули в Instagram
Договор оферты Политика конфиденциальности